每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 秘密花園 B 旅館 - 釜山
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 3 間客房
- 露台
- 花園
熱情款待
- 花園
- 陽台
- 吹風機
- Select Comfort 的 Sleep Number 床墊
鄰近景點
- 位於海雲台
- Dalmaji Hill就在附近
- Radium Art Center就在附近
- 釜山水族館就在附近
- 海雲台海水浴場就在附近
- 冬柏公園就在附近
- 冬伯 APEC 高峰會場就在此區域
- 松亭海灘就在此區域
- 釜山遊艇中心就在此區域
- 釜山展覽與會議中心就在此區域
- 釜山現代美術館就在此區域
- 民樂濱水公園就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藝人無尊因反串女丑「珍珍」以及不計形象在節目搞笑而大受歡迎，但卻有網友表示，他在綜藝節目上屢屢遭受Kid（林柏昇）欺負，讓人看不下去，但無尊親上火線在臉書上為度假別墅Kid澄清！
無尊在臉書上表示Kid對他其實十分照顧，為了讓更多人注意到他，所以Kid刻意在他身上多做效果，也會注意錄影情況給予支持以及鼓勵；並會在停機時，跟他道歉還有表達關心之意，這種觀眾看不到的種種都讓無尊感激在心裡。
無尊並表示好友黃豪平即將入伍當兵，所以想藉這個機會跟Kid表達感謝之意，兩人一起請Kid吃飯。而有網友看完無尊發文後才恍然大悟，表示「原來我都誤會KID以為他都欺負珍珍，原來他是這樣好的人」，大讚Kid真是一個好前輩！
▲無尊因反串女丑「珍珍」而知名度大開。（圖／翻攝自無尊臉書，2017.03.06）
36歲陳小姐是上班族，常和朋友聚餐品嘗美食，體重總是減不下來。為了控制體重，陳小姐心想，既然無法拒絕晚餐、午餐的朋友邀約，那就不要吃早餐來減優惠專區重；詎料，一個月下來體重不減反增。
台南市立醫院營養師張麗娟提醒，不吃早餐或吃錯早餐來減重，小心越減越重。
張麗娟表示，不吃早餐減肥是錯誤的方法，早餐如果不吃，中餐吃的食物，反而造成胃吸收能力加強，且中餐食量加大，加上人體之自然保護機轉，餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量的消耗，結果反而增加熱量的貯存。
張麗娟指出，不吃早餐和吃錯早餐都是不正確的飲食觀念。其實早餐熱量需佔人體一天所需熱量三分之一以上，最好內容包含有優質蛋白質、低脂肪、及複合性的碳水化合物。
而含有纖維的全穀類吸收速率緩慢，可以使血糖維持在穩定的狀態，有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪的堆積。
張麗娟營養師針對不同族群，提供早餐內容組合，不僅可以滿足營養所需，熱量也能得到控制
麵包牛奶族：可選擇二片全麥吐司抹1小匙堅果醬，搭配生菜、蕃茄、小黃瓜，飲料為一杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。
超商族：御飯糰配沙拉，飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。
西式早餐：總匯三明國內外旅遊治配鮮奶茶和無糖豆漿。
中式早餐：菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族：地瓜粥配2種青菜，佐豆腐、豆包或豆乾。
營養師提醒，經過一夜的睡眠，不吃早餐大腦能源會中斷，血糖不正常，精神不集中，神經緊張。
早餐中有一份蛋白質飲料，可提升腦內神經物質促進判斷力、警覺性、記憶力，對於工作繁忙的上班族，能有較佳的對抗外界壓力的能力。
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